Kostholdrådene på Matportalenes hjemmeside er nå revidert. Det er ikke gjort vesentlige endringer i rådene, men lagt større vekt på hva gravide skal spise for å få et sunt og variert kosthold i svangerskapet. Rådene fremstår mer oversiktlige og tydelige etter endringen, og det kommer tydeligere frem hvilken mat gravide skal holde seg unna.

Når du er gravid, er det viktigere å ha et bevisst forhold til hva du spiser. Fosteret lever på den næringen du tar inn gjennom maten, og det er derfor viktig at maten er mest mulig sunn og næringsrik. Det er viktig å spise variert slik at du får i deg alle næringsstoffene du trenger. [...]

Vektøkning under graviditeten er nødvendig for barnet i magen. Noen vil føle seg utilpass med den kroppslige  forandringen dette innebærer, mens andre har ingen problemer med det. Som regel vil kiloene forsvinne fort etter endt svangerskap,så sant man ikke har spist mye ekstra og usunt i svangerskapet. Du legger ikke bare på deg rundt magen-brystene [...]