Er du gravid, og lider av søvnmangel? Da kan du være i risikosonen for å utvikle svangerskapsforgiftning.
10 ganger så stor risiko
En ny studie viser at gravide som sover mindre enn 5 timer om natten tidlig i svangerskapet, har 10 ganger så stor risiko for å utvikle pre-eklampsi-svangerskapsforgiftning – enn gravide som sover lenger.
Forskerne undersøkte søvnvanene til 1.172 vordende mødre, og resultatene vise at risikoen for å få høyt blodttrykk og svangerskapsforgiftning skjøt i været ved søvnmangel i de første månedene av svangerskapet.
Størstedelen av kvinnene som deltok i studiet sov i mer enn 7 timer pr natt, men 13,7 % led av søvnproblemer som gjorde at nattesøvnen ble redusert til mindre enn 6 timer. Professor Michelle Williams, som ledet studiet, sier at hun håper disse funnene vil gi økt fokus på å oppmuntre kvinner til å endre søvnvaner allerede før de blir gravide, slik at gode søvnvaner er godt etablert før svangerskapet.
